Soulager les douleurs à l’épaule • Vimont, Laval
Les douleurs à l’épaule: symptômes et traitement
L’épaule est une région très complexe du corps. Avec ses cinq articulations, l’épaule est, de ce fait, l’articulation la plus mobile dans votre corps. Il semble donc logique que vous puissiez ressentir des douleurs dans cette région. Pour comprendre d’où provient la douleur, il convient de comprendre les différentes articulations qui constituent l’épaule.
- L’articulation «acromio-claviculaire»: elle possède trois surfaces à savoir la clavicule, l’acromion et le disque articulaire
- L’articulation «sterno-costo-claviculaire»: elle possède quatre surfaces articulaires à savoir la clavicule, le sternum, le premier cartilage costal et le disque articulaire. Le plus souvent, les douleurs à l’épaule proviennent de cette articulation du fait qu’elle soit directement reliée à la cage thoracique et à la colonne vertébrale
L’articulation «scrapulo-serrato-thoracique»: elle est une articulation dite flottante et offre une importante mobilité à votre épaule. En effet, elle est directement connectée au sternum et à la clavicule
L’articulation «scrapulo-humérale»: elle possède trois surfaces articulaires à savoir la tête de l’humérus, le bourrelet glénoïdien et l’omoplate. Les ligaments les relient tous, renforcés par les tendons des muscles du bras (biceps et triceps). Cette articulation est, elle aussi, une des plus susceptibles de provoquer une douleur
La «bourse synoviale sub-acromio-deltoïdienne»
L’arthrose et l’épaule…
L’épaule est donc une région très particulière, composée de différentes articulations, toutes susceptibles d’entraîner une douleur. L’arthrose, par exemple, peut facilement se localiser dans cette partie du corps, provoquant alors une perte de mobilité. L’épaule étant directement reliée au bras, elle peut également être la source d’une restriction de vos mouvements.
La chiropractie peut vous aider à soulager les douleurs, mais agir également en soutien préventif. Voyons ensemble les différentes douleurs, les causes et les traitements utiles contre les douleurs à l’épaule.
Les causes d’une douleur à l’épaule
Les douleurs à l’épaule peuvent avoir différentes causes. Souvent, ces douleurs sont directement liées à un dysfonctionnement des vertèbres cervicales, des articulations costo-vertébrales et costo-sternales.
À la suite d’un traumatisme, vous pouvez ressentir une douleur à l’épaule, bien que vous ne l’ayez pas ressenti sur le coup. Ces maux sont très fréquents chez les sportifs, de haut niveau ou non, et plus particulièrement dans les sports qui nécessitent une importante mobilité de l’épaule.
C’est le cas notamment des tennismans, des handballeurs ou des rugbymans. Ces derniers peuvent, par exemple, subir un traumatisme à l’épaule lors d’un choc avec l’adversaire ou lors d’une mauvaise chute après la prise du ballon.
Fracture de la clavicule
La fracture de la clavicule est une des fractures les plus fréquentes. Extrêmement douloureux, votre épaule et votre bras doivent être mis au repos pendant plusieurs semaines pour éviter tous les mouvements.
En effet, s’il n’y a pas besoin d’une chirurgie, vous devez respecter une immobilisation très stricte de votre articulation durant de longues semaines.
L’épaule repose sur l’équilibre de la mobilité et de la stabilité. Il est très difficile de tenir cet équilibre, c’est pour cela qu’elle est très exposée au risque de subluxation, de luxation ou de douleur aigüe. Les nerfs peuvent également être touchés par suite d’une fracture ou d’une luxation.
Cette pathologie est appelée «épaule paralytique» et provoque une importante diminution de votre force, de votre mobilité, mais est également très douloureuse.
La tendinite
La tendinite se traduit par une inflammation des tendons et peut avoir différentes origines. Par exemple, lorsque vous sollicitez trop votre muscle, pour donner suite à un traumatisme, une infection ou une pathologie inflammatoire, vos tendons peuvent en souffrir. La réponse de votre corps à cela est l’inflammation.
Toutefois, il n’y a pas que les tendons qui peuvent être enflammés. Ce qu’on nomme « membrane synoviale de la capsule articulaire » peut également subir une inflammation et, de ce fait, provoquer une perte de la mobilité.
Usure importante de l’articulation
La tendinite peut, dans certains cas, s’accompagner de calcifications. Ceci arrive notamment lors d’une usure importante de l’articulation. Elle est très fréquente chez les sportifs qui mobilisent régulièrement l’articulation de l’épaule.
Un manque d’échauffement peut également être la cause d’une tendinite. Veillez donc à respecter votre corps pour limiter au maximum les risques. Même si l’effort est subtil, votre tendon peut être fragilisé à la suite d’un étirement trop brusque. Il est donc important de ne pas négliger l’échauffement lors de vos entraînements.
Pour les travailleurs manuels, le risque de tendinite est également important du fait de la mobilisation régulière de l’épaule. Un traumatisme récent ou non est également un facteur de risque! Mais ne vous méprenez pas, la sédentarité peut également être en cause lors d’une tendinite.
En effet, si vous n’avez pas l’habitude de mobiliser votre épaule et que vous lui demandez un effort rapide, mais important, vous vous exposez à une tendinite.
Les calcifications
Le plus souvent, les calcifications surviennent chez les femmes âgées de 25 à 45 ans. Ce qu’on appelle également tendinite calcifiante, est une pathologie qui provoque d’importantes douleurs à l’épaule.
Le dépôt calcique se trouve à l’intérieur du tendon et les causes sont souvent peu précises. On justifie, dans la majorité des cas, la calcification par un manque d’oxygène au niveau du tendon.
Le calcium présent en trop grande quantité dans la région douloureuse provoque donc une réaction inflammatoire. Les douleurs peuvent être aigües ou chroniques, ce qui peut très vite devenir handicapant pour les personnes touchées.
Il convient donc de traiter rapidement la moindre douleur à l’épaule que vous pouvez ressentir de sorte à ne pas subir une perte de mobilité. La chiropratique peut grandement vous aider en cas de tendinite calcifiante.
Le traitement des douleurs à l’épaule par la chiropratique à Laval
La Clinique Chiropratique Sylvain Lauzon D.C. intervient dans le cadre des douleurs à l’épaule. Les chiropraticiens sont, en effet, parfaitement habilités à prendre en charge ce genre de dysfonctionnement.
Spécialistes des troubles musculo-squelettiques, les chiros sont aptes à identifier vos douleurs et comprendre si elles sont associées à un dysfonctionnement ou à une maladie.
Dès le moindre symptôme, il convient de prendre rendez-vous avec son chiropracteur. En effet, en plus de pouvoir soulager votre douleur lors de la première séance, il va pouvoir vous aider à remobiliser correctement la région de l’épaule.
De cette façon, vous pourrez rapidement retrouver toute la mobilité de votre épaule, mais aussi de votre bras, celui-ci étant directement relié.
Retrouver l’équilibre parfait de l’épaule
Qu’importe la pathologie dont vous souffrez, le chiropraticien vous aide, grâce à des manipulations, à retrouver l’équilibre parfait de l’épaule. En plus de ça, il va vous livrer de précieux conseils pour limiter un maximum les risques. Par exemple, si vous êtes sportifs, il pourra vous expliquer comment bien pratiquer son sport et préserver ses articulations.
Ces dernières étant fortement exposées aux risques de blessures, il convient d’en prendre soin et d’apprendre à bien les mobiliser pour ne pas subir des douleurs et éviter la convalescence.